联合国糖尿病日|附超实用糖尿病患者忌口大全,(3)
【作者】网站采编
【关键词】
【摘要】因此,糖尿病患者应注意选择少油的烹调方式,每日烹调油使用量宜控制在30克以内。 第四:限酒 Tips: 酒精会增加口服磺脲类药物的糖尿病患者发生低血糖
因此,糖尿病患者应注意选择少油的烹调方式,每日烹调油使用量宜控制在30克以内。
第四:限酒
Tips:
酒精会增加口服磺脲类药物的糖尿病患者发生低血糖的风险。还可能会掩盖低血糖症状,促进酮体生成。
过量饮酒还会增加肝损伤、痛风、心血管疾病和某些癌症发生的风险,因此,不推荐糖友饮酒。若饮酒应计算酒精含量。
建议女性一天饮酒的酒精量不超过15克,男性不超过25克(15克酒精相当于350毫升啤酒、150毫升葡萄酒或45毫升白酒)。每周不超过2次,且避免空腹饮酒。
第五:戒烟
Tips:
众所周知,吸烟有害健康。
已有大量研究表明吸烟与肿瘤、糖尿病、糖尿病大血管病变、糖尿病微血管病变、过早死亡的风险增加相关。
吸烟的糖友应尽快戒烟,不吸烟的糖友减少被动吸烟(即二手烟、三手烟)。
来源:中国医学论坛报整理自国家卫生健康委员会官网、协和医生说、泌语协行、糖尿病网
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