实用糖尿病毕业论文范文(护理糖尿病毕业论文(3)
【作者】网站采编
【关键词】
【摘要】结语:高血压是可以喝酒的,但是有饮酒量的限制,而我们国家一旦喝酒,那就没有限制量的说法了,而且高血压合并并发症或者高血压风险等级较高,喝
药学论文题目过大应该从哪方面怎么写?
我觉得有点大,从个人经历看本科论文基本上应该是锻炼你的水平,解决一些简单的问题,而不是一定要解决什么宏大的课题。
建议在思考论文方向的时候定位一定要准确。
比如你如果从药物统计方面做meta-analysis,最好是紧扣药物、指征、人群三个方面,使自己的取材范围不至于过大,例如“(普瑞巴林)在(糖尿病患者)中对(神经性疼痛)的疗效”。
如果定位过于模糊一方面是会导致取材负担过重,另外一方面是指向人群的异质性过大,增加分析难度。
所以像你的问题就是只有人群,没有限定药物或指征,如果改为“(抗病毒药/激素)在(儿科)的使用中对(呼吸道感染)的用药问题”。就比较容易了。
当然在决定方向前一定要多立议题,先查背景资料,确定你的方向有资料可查。
如何预防糖尿病的并发症?
最近收到很多糖友的反馈,前段时间血糖还比较稳,天变冷后总是居高不下,很是苦恼。原因是一方面,冬天天气寒凉,持续刺激交感神经,促进肾上腺素分泌,肝糖原输出增多,因此,容易引起血糖升高。另一方面,冬天的食欲比较旺盛,活动又少,摄入的热量增加,肌肉对血液葡萄糖的摄取减少,因而血糖也容易升高。还有的糖友由于冬天免疫力下降,感染、感冒,影响身体正常机能代谢和内分泌,这些都会促使血糖升高、波动加大。
总结6条注意事项,保证血糖乖乖听话,远离并发症。
保暖防寒防感冒
根据天气变化,及时增减衣服;室温不能过低,保持 18度以上;居室经常通风,平时晒晒太阳。别小看这些老生常谈的小细节,对糖友避免血糖蹿高、波动,十分重要。
没有了寒冷刺激,就会避免人体出于自我保护的需要,过多分泌肾上腺激素等升糖激素,升高基础血糖。没有了寒冷刺激,就会避免人体为了御寒,食欲旺盛,食量增加,推高餐后血糖。保暖防寒增强免疫力,还可以减少感冒、感染的几率,从而减少糖友应激性血糖升高的风险。
控制饮食喝点汤
冬天气温下降,食欲更旺,糖友稍不注意就会进餐过量,导致血糖升高。
因此糖友更应注意科学饮食,保持营养均衡,不过量进食。控制冬天总热量不增加,控制主食。粗细搭配,每顿1-2两(熟重)。适当吃些鱼肉、瘦猪肉、牛肉、鸡蛋、纯牛奶,增加优质蛋白的摄入。多吃些新鲜蔬菜,补充膳食纤维和各种营养元素。
建议吃饭时先喝点汤。蔬菜汤、紫菜汤、蛋花汤、豆腐汤,只要不是油脂过多、勾芡过多、味道过咸的汤都可以。
适当运动
冬季运动锻炼,不仅可以帮助糖友控糖,而且能增强机体免疫力和耐寒能力。
室外运动锻炼,要注意运动保护。锻炼时注意头部保暖,适当地加减衣服,穿得太多有时反而容易出汗感冒。清晨气温低,锻炼时间最好放在下午或者傍晚。
如果天气原因等不适合室外运动,可以改为室内锻炼。
适合的室内锻炼高抬腿:坐在椅子上面,抬起左腿,与腰成直角后慢慢放下,再换成右腿抬起、放下。最后再双腿同时抬起、放下。持续10-15分钟。
踮脚尖:将手扶在椅背上,踮脚尖,即左右交替提足跟,持续10~15分钟。
哑铃:选择2-3公斤左右的哑铃,双臂上下交叉,也可以做双手举过头顶这样的运动,动作不可过大。
运动锻炼的具体时间,一般在饭后半小时到1小时左右开始为宜,持续30分钟左右。此时锻炼,随着运动消耗能量,糖的分解代谢增强,便可使餐后增高的血糖降下来,防止血糖波动。
洗澡泡脚烫不得
糖友洗澡洗澡之前可用温度计测量水温,水温不宜超过40℃,避免烫伤。有皮肤破损的糖尿病患者洗澡容易加重皮肤感染,应该等伤口愈合后再洗澡。
泡脚时水温也不宜太高,时间不宜太长。可先让感觉正常的人试一下水温,一般水温35-40℃左右,泡洗脚15分钟左右即可。足部有炎症、皮肤病,外伤或皮肤烫伤者不宜泡脚。
有合并症者注意预防糖尿病足合并血管病变的糖友:
周围血管病变可引起严重的下肢血管狭窄,使足部的供血、供氧相对减少。此病患者的足部一旦出现创伤,伤口就会因营养和氧气供给不足而迁延难愈,从而引起糖尿病足。因此应避免受伤。
文章来源:《实用糖尿病杂志》 网址: http://www.sytnbzz.cn/zonghexinwen/2022/1206/1867.html