轻松降“四高”的饮茶良方,都是厨房里常见的(2)
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【摘要】中国中医科学院针灸医院主任医师王宏才2017年在健康时报刊文表示,夏日避暑止渴,糖尿病患者不宜饮用多糖的果饮和酒精类饮料,那么饮茶养生就成为
中国中医科学院针灸医院主任医师王宏才2017年在健康时报刊文表示,夏日避暑止渴,糖尿病患者不宜饮用多糖的果饮和酒精类饮料,那么饮茶养生就成为最好的解渴方法,并分享了5款适宜糖友的饮茶良方。
广州医科大学附属第一医院中医科副主任医师王峰2020年在健康时报刊文指出,在治疗高脂血症上,推荐一款“降脂茶”——绞股蓝菊花茶,可以调降血脂,护肝养肝,也具有预防高脂血症的功效。
解放军总医院第八医学中心中医科医生来要水2018年在健康时报刊文表示,郁金有理气和活血的作用,很适合高血压患者居家调理食用,比如荷叶郁金降压粥就不错。
河南中医药大学第一附属医院男科副主任医师李俊涛2018年在健康时报刊文分享了4款有降压效果的单味茶饮方。
4)桑叶茶
干薄荷叶5克,绿茶3克,两者同泡5分钟后饮用。
姜楠医生2020年在健康时报刊文分享,山楂荷叶枸杞茶适宜高血脂症、动脉硬化患者。
广东省名中医、南方医科大学中医药学院内科教研室主任罗仁2017年在健康时报刊文给大家推荐了一款可以用于痛风病人的辅助药膳——丝瓜茶汤。
2)桃花绞股蓝汤
按3:2:1的比例取山楂、怀菊、茶叶,将山楂煎水冲泡菊花、茶叶饮用。
将10~20克干苦瓜片与4克绿茶混合,加入沸水冲泡,盖上杯盖焖30分钟,代茶饮用即可。
文章来源:《实用糖尿病杂志》 网址: http://www.sytnbzz.cn/zonghexinwen/2022/0601/1837.html